- Телефоны служб ЧС
- Нормативные документы
- Памятки населению
- Памятки по сигналам оповещения
- О пожарной безопасности
- Меры предосторожности при просушке погреба
- Осторожно мороз! Соблюдайте правила поведения!
- Меры безопасности при задымлении от лесных пожаров
- Рекомендации по поведению населения в условиях высокой задымленности от лесных пожаров
- Как действовать населению при наводнении (паводке)
- Памятка Сельскому жителю по предупреждению пожара в жилых помещениях
- Действия населения при пожарах
- ПАМЯТКА «Оказание помощи при отморожении и общем замерзании»
- Памятка «Безопасность в современном жилище»
- Памятка «Безопасность в природной среде»
- Обращение с бытовым газом
- Действия по сигналам оповещения гражданской обороны
- Действия при грозе
- Что делать при ДТП?
- Действия при стихийных бедствиях
- Массовые мероприятия
- Угроза теракта
- Экстренная психологическая помощь
- Объявления
- План гражданской обороны и защиты населения
- Состояние защиты населения и территории от ЧС и меры по обеспечению их безопасности
- Информационный бюллетень пожарной безопасности
- Профилактика терроризма и экстремизма
- Видеоролики
- Система 112
Рекомендации по поведению населения в условиях высокой задымленности от лесных пожаров
Рекомендации
по поведению населения в условиях высокой
задымленности от лесных пожаров.
При повышенной задымленности атмосферного воздуха населенных пунктов, вызванной лесными пожарами, с целью предупреждения отравления людей продуктами горения, обострения сердечно-сосудистых, легочных и прочих хронических заболеваний, предупреждения острых приступов заболеваний следует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям, ограничивающим поступление в организм вредных химических веществ.
- Стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время суток в воздухе находится максимальное количество смога.
- Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток.
- Если выйти все же придется, людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства.
- Не открывать окна, особенно ночью и ранним утром.
- По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.
- Занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и т.д.) увлажненной тканью и периодически ее менять.
- Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
- Ограничить физическую нагрузку, в т.ч. сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой.
- Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.
- Максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков и пива, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями.
- Увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день для взрослых.
- Исключить из питания жирную пищу, Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
- Рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки.
- В целях снижения токсического воздействия смога на организм принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний).
- При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям.
- Несколько раз в день принимать душ.
- Промывать нос и горло.
- Чтобы не ухудшать без того непростую ситуацию из-за горящих лесов, целесообразно ограничить поездки на личном транспорте, который дает значительный вклад в загрязнение атмосферного воздуха населенных мест.
- При очень сильном задымлении атмосферного воздуха населенных пунктов в результате массовых лесных пожаров рекомендуется по возможности выехать из населенного пункта, подвергнувшегося задымлению, или ограничить время пребывания в нем; а также вывезти детей, пожилых и ослабленных людей, хронических больных.
- Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется:
– измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
– при устойчивой артериальной гипертензии - обратиться к врачу;
– иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом,
- В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.
- При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.